Vanliga frågor

Du bokar enkelt din plats via Peach-appen. Där hittar du alla aktuella klasser, tider och event. Ladda ner appen, sök efter Sensima, och boka den klass som känns rätt för dig i stunden. Länk till bokning: 👉 Öppna Peach-appen här  

Sensualitet i Sensima handlar om att vara i kroppen, inte om att exponera sig. Det är subtilt, inkännande, mjukt. Du bestämmer alltid själv hur djupt du vill gå i varje övning. Målet är att du ska känna dig grundad, trygg och stärkt – aldrig utsatt.

En yogamatta, bekväma kläder som låter dig röra dig fritt, samt en vattenflaska. Det kan också vara skönt att ta med en filt. Resten ordnar vi på plats – stämningen, musiken och den mjuka guidningen.

Helt vanligt. Många kommer med en blandning av nyfikenhet och pirr. Det viktiga är att du inte behöver prestera någonting alls. Du möts i en varm, omsorgsfull och avspänd miljö där du får vara precis som du är.

Nej. Ditt inre arbete är ditt. Du väljer själv hur mycket eller lite du vill dela. Många upplever det som befriande att bara få vara i en grupp där allt får kännas, utan krav på att formulera det högt.  

Sensimas arbete handlar om lust, njutning och kroppslig livskraft – men inte om sexuella möten. Allt sker inifrån dig själv, utan fysisk kontakt mellan deltagare. Fokus ligger på att stärka relationen till den egna kroppen, lusten och energin, på ett tryggt och jordnära sätt.

Nej, absolut inte. Alla klasser och event är skapade för både nybörjare och erfarna. Du får guidning hela vägen, och övningarna handlar mer om närvaro och kontakt med kroppen än om teknisk kunskap. Det viktigaste är att du kommer med ett öppet sinne och en vilja att utforska din egen livskraft.

Sensima har sitt hjärta i den feminina livskraften. För mig som kvinna känns det mest naturligt att börja mitt arbete just där – i det som jag själv levt, utforskat och burit i min egen kropp. Att arbeta med kvinnlig lust handlar inte om att exkludera någon, utan om att skapa ett tryggt och igenkännande rum där kvinnor kan landa, slappna av och öppna upp för sin egen njutning, utan prestation eller blickar utifrån. Män är självklart välkomna i Sensimas värld, och lust är universell. Men precis som många kvinnor hade känt sig obekväma om en man ledde sessioner om kvinnlig sexualitet, känns det för mig mest äkta och respektfullt att börja i min egen erfarenhet och kompetens. Därifrån växer Sensima organiskt – och framtiden kan absolut rymma bredare grupper och mixade sammanhang. Men grunden ligger i den feminina njutningen, för det är där jag har min djupaste förståelse och trygghet som guide.