Therese Löfskog är yogalärare och massör, verksam mitt på den halländska landsbygden – mellan Halmstad och Falkenberg – på Löfskogs trädgård. Här har hon skapat en liten oas för stillhet, återhämtning och djupare kontakt med sig själv, där naturen alltid är nära och tempot får sjunka.
Yogan kom in i Thereses liv i en period då livet skakades om. Det som först blev en plats för hennes egen läkning växte gradvis till en väg hon också valde professionellt. Sedan slutet av 2022 har hon byggt upp sin verksamhet med hjärtat som kompass och med en tydlig intention: att skapa utrymme för vila, närvaro och trygghet – utan krav.
I dag håller Therese space genom Restorative Yin yoga, meditation, andning, mjuk rörelse och massage. Hennes klasser präglas av en inkännande och holistisk syn, där kropp och sinne ses som tätt sammanlänkade. I Restorative Yin får deltagarna möjlighet att sakta ner, släppa prestation och lyssna inåt. Positionerna hålls längre, ofta liggande eller sittande, och kroppen får stöd av bolsters, block och filtar. Andning, lugnande musik och ibland inslag av sound healing hjälper nervsystemet att landa och kroppen att hitta tillbaka till sitt naturliga tillstånd av återhämtning.
Therese hämtar inspiration från yin och yang – balansen mellan det mjuka och det aktiva, stillhet och rörelse. I en vardag som ofta rymmer stress, tempo och många måsten vill hon skapa mer plats för yin: reflektion, återhämtning och en djupare kontakt med det som känns sant i stunden.
Platsen är en stor del av upplevelsen. Den gamla längan, omgiven av grönska, delas med hennes systers blomsterodling och genomsyras av enkelhet, hållbarhet och respekt för naturen. Här finns en värdegrund som vilar på snällhet, ödmjukhet och omsorg – om oss själva, varandra, djuren och vår omvärld.
Verksamheten fortsätter att växa och formas varsamt i takt med platsens själ. Utöver yoga och massage är ambitionen att skapa fler temadagar, events och workshops, och på sikt även retreats. På Löfskogs trädgård hålls också kombinerade klasser där Restorative Yin vävs samman med andra uttryck, och genom samarbeten med andra aktörer kan du ibland ta del av exempelvis healing, medicinsk yoga och Release-meditation.
Therese bjuder in till en levande mötesplats för återhämtning, inre arbete och gemenskap – en plats att stanna upp på, andas och hitta hem i sig själv, bortom prestation och vardagens brus.
